Je kunt je bij de Voedselbank aanmelden via de website van Voedselbanken Nederland, door te bellen, door langs te gaan bij een voedselbank of via een hulpverlener, zoals het buurtteam. Volgens Voedselbanken Nederland krijg je na je aanmelding direct boodschappen mee, en in ieder geval vier weken lang. In die weken bekijk je samen met de voedselbank of je daarna klant kunt blijven.
Of je daarna hulp blijft krijgen, hangt af van wat je na je vaste lasten overhoudt. Hieronder lees je hoe de aanmelding gaat, hoe die berekening in grote lijnen werkt en wat je klaar kunt leggen.
Hoe meld ik me aan bij de Voedselbank?
Je meldt je aan via de knop “Meld je aan” op de site van Voedselbanken Nederland, telefonisch, of door naar een voedselbank te gaan. Op de site geef je aan bij welke voedselbank je terecht wilt. In de flyer “Je bent welkom” noemt Voedselbanken Nederland deze manieren:
- Online: op voedselbankennederland.nl/gratis-boodschappen, met je postcode zoek je een voedselbank in de buurt.
- Bellen: 088 543 543 5. Volgens de flyer en de site is dit nummer bereikbaar van maandag tot en met donderdag van 10.00 tot 16.00 uur en op vrijdag van 10.00 tot 13.00 uur.
- Langsgaan: je kunt ook naar de voedselbank zelf gaan.
- Via een hulpverlener: de flyer noemt het buurtteam als voorbeeld van een plek waar je het kunt vragen.
Voedselbanken Nederland vraagt hulpverleners om mensen naar de voedselbank door te verwijzen, en zegt het aanmelden “eenvoudig en laagdrempelig” te willen maken. Je hoeft dus niet te wachten tot iemand anders het voor je regelt. Wel kan een hulpverlener je helpen als je het lastig vindt om zelf te bellen of formulieren in te vullen.
Wie komt in aanmerking voor de Voedselbank?
Je komt in aanmerking als je na het betalen van je vaste lasten te weinig overhoudt voor eten en andere belangrijke uitgaven. Voedselbanken Nederland schrijft dat de voedselbank er is “voor vrijwel iedereen die voedselhulp nodig heeft”. Dat kan tijdelijk zijn, bijvoorbeeld door werkloosheid, schulden, een scheiding of ziekte.
De voedselbank werkt met een vaste rekensom. In de landelijke toekenningscriteria staat: inkomen min onvermijdbare kosten min vaste uitgaven is het vrij besteedbare bedrag. Ligt dat bedrag onder de norm voor jouw soort huishouden, dan kom je in aanmerking. De norm is anders voor een alleenstaande, een stel of een gezin met kinderen. De normbedragen staan in de criteria die per jaar worden vastgesteld en kunnen dus veranderen. Kijk daarom voor de actuele bedragen op de pagina Ik zoek hulp.
Zit je er net boven? Dan kan per situatie worden bekeken of je toch hulp krijgt. Volgens de criteria mogen lokale voedselbanken ook uitzonderingen maken, altijd in het voordeel van de hulpvrager.
Wat telt mee in de berekening?
| Telt mee als inkomen | Telt niet mee als inkomen | Telt mee als vaste last |
|---|---|---|
| Netto loon, uitkering, toeslagen, ontvangen alimentatie, teruggave inkomstenbelasting | Kinderbijslag, vakantiegeld, bijzondere bijstand, pgb, studiefinanciering, bijbaantjes van kinderen | Huur of hypotheek, energie en water, zorgverzekering, gemeentelijke en waterschapsbelastingen, kinderopvang, aflossing van schulden, betaalde alimentatie |
Ook spaargeld telt mee als het boven een bepaalde grens komt. De overwaarde van je huis telt niet mee. Een auto, caravan of tweede huis wordt besproken bij de intake. Dit is een samenvatting; de volledige lijst staat in de toekenningscriteria van Voedselbanken Nederland.
Wie kan niet bij de Voedselbank terecht?
Een paar groepen kan de voedselbank niet helpen, omdat zij via andere kanalen hulp krijgen. Volgens Voedselbanken Nederland gaat het om uitwonende studenten, ongedocumenteerde personen, bewoners van een azc en daklozen. In de toekenningscriteria staat dat het bij daklozen gaat om mensen in de opvang.
Hoor je bij een van deze groepen, vraag dan bij je gemeente of een hulpverlener waar je wel terechtkunt.
Welke papieren heb ik nodig bij de intake?
Bij de intake wil de voedselbank je inkomsten en uitgaven kunnen zien, vooral via je bankafschriften. De landelijke criteria vragen om inzage in de bankafschriften van al je bankrekeningen over de afgelopen drie maanden. Heb je een bewindvoerder, dan gaat het om de afschriften van de beheer- en leefrekening en een actueel budgetplan.
De website en de flyer zeggen verder niet precies wat je moet meenemen. Elke voedselbank kan dat net iets anders doen. Bel daarom vooraf even met jouw voedselbank.
Handig om klaar te leggen
- Bankafschriften van alle rekeningen over de laatste drie maanden.
- Bewijs van je inkomen, zoals een loonstrook of uitkeringsspecificatie.
- Overzichten van je vaste lasten: huur, energie, zorgverzekering, kinderopvang.
- Als je schulden aflost: de afspraken of aflosregeling.
- Bij bewindvoering: het budgetplan van je bewindvoerder.
Alleen de bankafschriften en het budgetplan staan letterlijk in de landelijke criteria. De rest helpt je om je vaste lasten te laten zien; vraag je voedselbank wat zij precies willen zien.
Wat gebeurt er na je aanmelding?
Na je aanmelding krijg je direct boodschappen mee en volgt een gesprek over je situatie. Zo verloopt het volgens Voedselbanken Nederland:
- Je meldt je aan en krijgt meteen boodschappen.
- Je krijgt in ieder geval vier weken gratis boodschappen.
- In die periode is er een intake. Samen bekijk je of je daarna klant kunt blijven.
- Er wordt ook gekeken of je andere hulp nodig hebt. Als je wilt, wijst de voedselbank je op andere organisaties.
- Blijf je klant, dan krijg je in principe maximaal drie jaar hulp. Heb je daarna nog steeds geldzorgen, dan wordt samen gekeken naar verdere hulp.
Volgens de site krijg je elke week ongeveer 25 producten, goed voor zo’n drie dagen eten. Denk aan groente en fruit, vlees, zuivel, soep en houdbare producten. Bij veel voedselbanken kies je zelf je boodschappen.
Is het geheim dat ik bij de Voedselbank kom?
Ja. Voedselbanken Nederland schrijft dat wat je vertelt geheim blijft en dat je gegevens veilig worden bewaard. Ze worden niet gedeeld met de overheid of de gemeente. De voedselbank is geen onderdeel van de overheid; de mensen die er werken zijn vrijwilligers.
Vind je het moeilijk om je aan te melden? De voedselbank is juist bedoeld voor een periode waarin het even niet lukt. Gebruik die tijd ook om naar de oorzaak te kijken. Heb je schulden, meld je dan bij je gemeente: elke gemeente moet volgens de wet schuldhulpverlening bieden.
Krijgen kinderen iets extra’s?
Ja, kinderen van gezinnen die bij de voedselbank komen, krijgen op hun verjaardag een verjaardagsbox van Stichting Jarige Job. Volgens Jarige Job hoef je daar zelf niets voor te doen als je in de afgelopen maand een voedselpakket hebt gehad. Je krijgt de box mee als je je boodschappen ophaalt. Meer daarover lees je in verjaardag vieren met weinig geld.
Veelgestelde vragen
Moet ik via een hulpverlener naar de Voedselbank?
Nee, dat hoeft niet. Je kunt je volgens Voedselbanken Nederland ook zelf aanmelden via de website, telefonisch of door langs te gaan. Een hulpverlener, zoals het buurtteam, kan je wel helpen als je dat prettig vindt.
Telt kinderbijslag mee als inkomen?
Nee. Volgens de toekenningscriteria van Voedselbanken Nederland telt kinderbijslag niet mee als inkomen. Hetzelfde geldt onder meer voor vakantiegeld en bijzondere bijstand.
Weet de gemeente dat ik bij de Voedselbank kom?
Niet via de voedselbank. Voedselbanken Nederland schrijft dat je gegevens niet worden gedeeld met de overheid of de gemeente.
Hoe lang kan ik bij de Voedselbank blijven?
Je krijgt eerst vier weken boodschappen. Blijf je daarna klant, dan is de hulp in principe voor maximaal drie jaar. Daarna wordt samen gekeken wat er nog nodig is.
Wat als mijn inkomen net te hoog is?
Meld je toch aan. Bij een net iets hoger bedrag kan per situatie worden bekeken of je hulp krijgt. Lokale voedselbanken mogen uitzonderingen maken in het voordeel van de hulpvrager.
Bronnen
- Ik zoek hulp – Voedselbanken Nederland
- Kom ik in aanmerking? – Voedselbanken Nederland
- Welke boodschappen? – Voedselbanken Nederland
- Toekenningscriteria Voedselbanken per 1 januari 2026 – Voedselbanken Nederland
- Flyer Je bent welkom bij de Voedselbank – Voedselbanken Nederland
- Verjaardagsbox aanvragen – Stichting Jarige Job
Bronnen gecontroleerd op 15 oktober 2026.
